Herkesin beden yapısı ve ihtiyaçları farklıdır. Derslere ayırabileceği süre ve enerji de farklılık gösterir. Kendi beden yapınıza ve ihtiyaçlarınıza göre size özel olarak planlanmış bir yoga seansından grup derslerine kıyasla çok daha hızlı verim alabilirsiniz. Özel yoga dersleri günlük programlarınıza göre daha kolay organize edilebilir. Bire bir yapılan yoga derslerinde öğretmenin sizi yakından takip etme şansı vardır. Bu doğrultuda derslerin içeriği pozitif gelişimi hızlandırması açısından sizin ihtiyaçlarınıza göre düzenlenir.
Yogaya başlamak için ya da yoga pratiğinizi geliştirmek içim bir grup çalışmasına katıldığınızda kişisel ihtiyaçlarınızı tam olarak karşılayamayabilirsiniz. Grup üyelerinin ilerleme hızları ve ders zamanları size uygun olmayabilir. Bu durum karşısında çözümsüz değilsiniz. Özel yoga dersi ile tüm değişkenler size özel planlanabilir.
