Grup Yoga Dersi
Kendi arkadaş grubunuzla birlikte kendi özel grubunuzu oluşturarak özel yoga grup dersi alabilirsiniz. Grup derslerine katılacak bireylerin beraber ders yapabilecek şekilde bedensel özelliklere sahip olmaları önemlidir. Örneğin hamile bir öğrenci fiziksel terapiye ihtiyaç duyan bir kişi aynı sınıfta yeterli verimi alamaz. Sınıftaki tüm katılımcıların en büyük faydayı sağlayabilmeleri için benzer ihtiyaçlara sahip olmaları gerekir. Grup dersleri özel derslere göre daha ekonomiktir. Grubunuzu ailenizden, işyerinizden, arkadaş çevrenizden oluşturabilirsiniz. Karşılıklı belirlediğimiz bir mekanda ve zamanda derslerinizi planlayabilirsiniz.
Grup Yoga Dersi Nasıl Verilir?
Grup dersleri karşılıklı belirleyeceğimiz bir stüdyo, ev, ofis gibi bir ortamda düzenlenebilir. Kişi sayısı tamamen oluşturabileceğiniz gruba bağlıdır. Genelde 5 ile 15 kişi arasında değişebilir.
Grup Yoga Dersi Kaç saattir
Yoga seansları genelde 1 saat veya 1 saat 15 dakika olarak ayarlanırlar.
